プラン・料金のご案内
PRICE
提供しているプランと料金を一覧でご案内します。
期間や関わり方も含めて、安心してご検討いただけるよう、サポート内容もできるだけ分かりやすくまとめました。
まずは目を通していただき、「自分の目的や生活ペースに合いそうか」を考える材料としてご活用ください。
無料相談は、契約のためではなく状況を整理する時間です。
お問い合わせ後、日程調整のうえ Zoomで60分お話しします。
この場で行うのは、売り込みではなく「整理」です。
・今の悩みの原因はどこか
・何を優先すべきか
・6ヶ月でどこまでが現実的か
※いきなり契約の話はしません。まず状況を整理して、必要なことを一緒に確認します。
「まずは無料相談で、今の状況を一緒に整理しましょう。」
（目安：月5万円／1日あたり約1,650円）
「30万円で何をしてくれるの？」に、先に答えます。
これは、食事メニューを渡して終わりでも、筋トレを教えて終わりでもありません。
あなたの生活に合わせて6ヶ月かけて、“一生戻らない体”と“続く習慣”を作る伴走です。
含まれるもの（概要）
現状分析（生活・食事・運動・睡眠まで整理）
食事設計（我慢ではなく続く形へ／外食・飲み会対応含む）
運動設計（できる回数で最大効率）
習慣化の仕組み（崩れたときの戻し方まで）
定期チェック＆調整（あなた専用の勝ちパターンへ）
サポートの形
Zoom面談：月1回（60分）
LINEサポート：随時（目安：最長12時間以内に返信）
※深夜帯・移動中・対応中などは返信が遅れる場合がありますが、必ず順番に返信します。
記録チェック：月1回（Zoom面談内で整理＋次の1ヶ月を調整）
「気になることは、無料相談で遠慮なく聞いてください。
「自分の場合どうなるか」を整理するだけでも、迷いがスッと減ります。」
よくある質問
Q. 30万円って高くないですか？
A. 正直、安い金額ではありません。
だからこそ、内容と関わり方をできるだけ分かりやすく公開しています。
「自分の場合はどうなるか？」は状況によって変わるので、無料相談で一度整理してみてください。迷いがスッと減ります。
Q. サポートはどんな流れで進みますか？
A. まず現状を整理して、次に“続く形”を設計し、走りながら微調整していきます。
完璧を目指すより、「崩れても戻れる形」を作るのがこのサポートの基本です。
Q. Zoom面談は月1回だけで足りますか？
A. 大丈夫です。月1回のZoom（60分）で、1ヶ月を振り返って整理し、次の1ヶ月の方針を決めます。
その間に出てくる迷い・不安はLINEで都度相談できるので、止まらず進められます。
Q. LINEはどれくらいの頻度で返信してもらえますか？
A. 基本はLINEでやり取りします。状況により即レスのことも多く、目安は最長12時間以内にお返しします。
※深夜帯・移動中・対応中などは返信が遅れる場合がありますが、必ず順番に返信します。
「まず何を変えるべきか」が分からないまま頑張るのが一番しんどいです。
無料相談で、今の状況を一緒に整理しましょう。
