オンラインのパーソナルトレーニングはボディメイクSHIFLA | マンツーマン

「集団の中では質問を遠慮してしまい、よくわからないままトレーニングを進めてしまう」という方は少なくありません。マンツーマンで行うトレーニングなら、小さな疑問もその都度確認できます。運動の目的やそれぞれの体力をオンラインで共有し、自分のペースを守りながら進められるため、焦りを感じにくいのも特長です。

オンラインのマンツーマン指導

一人ひとりに合わせた進め方を大切にしたい方には、マンツーマン形式のパーソナルトレーニングがおすすめです。目的や体調、生活状況をオンラインで確認しながら進められるため、その時々に合った内容を選びやすくなります。集団指導では難しい細かな動きの確認や負荷の調整ができることで、無理を感じにくいのも特長です。対話を重ねながら取り組むことで納得感が深まり、「自分のペースで続けていこう」という意識も自然と高まっていきます。

オンラインのマンツーマン指導