自然治癒力を高めるには?風邪をひいて僕が改めて実感した3つのこと こんにちは。面田です。先日、久しぶりに風邪をひいてしまいました。風邪なんてひきたくありませんが、せっかくなので一つ実験をしてみることにしました。もちろん、これは僕自身の体験です。すべての人…
風邪で熱が出るのは悪いこと?─発熱と免疫力の関係を考えてみる─ こんにちは。面田です。今日は風邪のお話です。風邪って、できればひきたくないですよね。僕ももちろんそうです。熱は出るし、身体はだるいし、何もする気になれない。予定も狂うし、「なんで今なんだよ……
免疫力を上げる方法|健康を守る一番大事な習慣 こんにちは、面田です。前回の記事では、「あなたの体の中には名医がいる」という話をしました。その名医の正体は免疫力でしたね。今日はもう少しこの免疫の話をします。まず、もう一度言います。体の中…
体を変える人がまず整えているもの|あなたの体の中の名医「免疫力」 こんにちは、面田です。今日は、とても大事な話をしますね。健康の話をすると、多くの人がまず思い浮かべるのは「薬」「病院」「治療」このあたりだと思います。もちろん、医療はとても大切です。ぼくも…