成長は、昨日の自分を超えること

こんにちは、

面田です。

 

 

昔の記録写真ですが…

2023年9月8日から同年11月22日の変化とコメントです。

 

『自重トレーニングから
ウエイトトレーニングへ切り替えて75日。

少しずつ重量を上げながら、
ゆっくりですが着実に体は変わっている。』

 

 

現在はもっとマッチョになってます。（笑）

だから何って話ですが…

 

筋トレしてて思うのは、

正直、誰かに勝ちたいわけじゃありません。

 

SNSを見れば、
自分より凄い人なんていくらでもいます。

 

でも、
比較する相手はそこじゃない。

 

昨日の自分です。

 

 

1ミリでもいい。

昨日より前に進めたか。

昨日より少しだけ強くなれたか。

 

僕が見ているのは、
ただそれだけです。

 

成長って、

劇的な変化じゃなくて、

気づかないくらい小さな積み重ねなのかもしれません。

 

その変化を感じた時に

昨日の自分に勝った事を褒めてやるんです。

 

Mなのか？（笑）

 

今日もまた、
昨日の自分を超えにいきます。

 

 

次回をお楽しみに！