なんで腹だけ出るんだよ！ぽっこりお腹の正体

こんにちは、

面田です。

 

昔から不思議なんですよ。

手足は普通。

顔もそこまで太ってない。

なのに、

腹だけ出る。

 

なんでなんだよ（笑）

 

鏡を見るたびに、

「お前だけなんでそんなに主張するんだ？」

って腹に聞きたくなります。

 

しかも、

ぽっこりお腹って、

年齢とともにどんどん育っていく。

 

本当に嫌になります。

 

実は、

このぽっこりお腹の正体って、

ただの脂肪なんですが、

脂肪には二種類あります。

 

皮下脂肪。

そして内臓脂肪。

 

この二つ。

触れば大体わかります。

 

ぷにぷにしてるなら皮下脂肪。

カチカチしてるなら内臓脂肪。

 

皮膚の下に皮下脂肪。

その下に筋肉。

さらに奥に内臓脂肪。

そして内臓。

こんな感じ。

 

で、僕が一番言いたいのは、

ぽっこりお腹の犯人って、

実はほとんどが内臓脂肪なんですよ。

 

つまり、

腹筋をやればどうにかなる話じゃない。

腹だけ揉めばどうにかなる話でもない。

もっと根っこの話。

 

じゃあ、

なんで内臓脂肪なんてつくんだ？

 

そこが次の疑問です。

その話はまた次回。