ダイエットも成功も「今すぐ結果が欲しい人」が失敗する本当の理由

こんにちは。

面田です。
 

突然ですが、

あなたはこんなことを思ったことはありませんか？

 

「今すぐ痩せたい。」

「今すぐお金持ちになりたい。」

「今すぐ筋肉をつけたい。」

「今すぐ人生を変えたい。」

 

もし一つでも当てはまるなら、安心してください。

昔の僕も、まったく同じでした。

いや、正確に言えば、今でも気を抜くとその考え方が顔を出します。（笑）

 

人間って、本当に待つことが苦手ですよね。

でも、それはあなたの意志が弱いからではありません。

今の時代が、そういう人間を作りやすくしているんです。

 

例えば、スマホ。

 

知りたいことは数秒で調べられます。

ネットで買い物をすれば、早ければ翌日には商品が届きます。

動画も映画も、ボタン一つ。

昔のようにレンタルショップへ行く必要もありません。

食事だって、電子レンジで数分。

 

昔より圧倒的に便利な世の中になりました。

いやホント僕ら世代からしたら信じられないくらいです。

 

もちろん、便利になることは悪いことではありません。

僕も毎日その恩恵を受けています。

 

でも、一つだけ困ったことがあります。

便利さに慣れすぎると、「待つ力」がどんどん弱くなるんです。

 

本来、時間がかかるはずのことまで、

「すぐできる」と思ってしまう。

 

そして、その感覚を人生にも当てはめてしまいます。

 

ダイエットもそう。

「1週間で5kg痩せる。」

「食べながら痩せる。」

「寝ているだけで脂肪燃焼。」

そんな広告を見て、「これならできるかも」と思った経験はありませんか？

 

仕事でも同じ。

「誰でも月収100万円。」

「簡単に稼げる副業。」

「一日5分で人生が変わる。」

こんな言葉が毎日のように目に入ってきますよね。

 

 

でも、冷静に考えてみてください。

 

本当にそんなに簡単なら、

世の中みんな理想の身体になっているし、

みんなお金持ちになっているはずです。

 

それでも、人は惹かれてしまいます。

なぜでしょうか。

 

それは、「楽をしたいから」ではないと僕は思っています。

もちろん、そういう人もいるでしょう。

でも、多くの人は違います。

 

本当は、一日でも早く変わりたいだけなんです。

 

健康診断で悪い結果が出た。

鏡を見てショックを受けた。

階段を上るだけで息が切れるようになった。

お気に入りの服が入らなくなった。

 

そんな現実を前にすると、

「今すぐ何とかしたい」と思うのは、ごく自然な感情です。

 

だから僕は、「早く変わりたい」と思うこと自体は

悪いことではないと思っています。

 

問題は、その気持ちにつけ込む情報があまりにも多いことです。

 

次から次へと新しい健康法。

次から次へと新しいダイエット法。

次から次へと新しいサプリ。

 

情報が多すぎるからこそ、

「もっといい方法があるんじゃないか」と思ってしまう。

 

そして、気づけば方法を探すことに時間を使い、

肝心の行動は後回しになってしまいます。

 

実は、昔の僕もそうでした。

 

もっと早い方法はないのか。

もっと楽な方法はないのか。

もっと効率のいい方法はないのか。

 

そんなことばかり考えていました。

 

でも今振り返ると、一番時間を無駄にしていたのは、

その「探している時間」だったように思います。

 

もちろん、知識は大切です。

 

正しい知識がなければ、間違った方向へ進んでしまうこともあります。

でも、知識ばかり増えて行動しなければ、現実は何も変わりません。

 

実は、多くの人が人生を変えられない理由は、

意志が弱いからでも、才能がないからでもありません。

 

もっと別のところにあります。

 

そして、そのことに気づいたとき、

僕自身も健康に対する考え方が大きく変わりました。

 

では、

人はなぜ次から次へと新しい方法を探してしまうのでしょうか。

 

その理由を知ると、

「頑張っているのに続かない」という悩みの見え方が、

きっと変わると思います。

 

 

次回は、

その理由について、僕なりの考えを書いてみようと思います。