どうしたニッポン！「健康大国」のはずなのに、なんかおかしくないですか？

こんにちは、

面田です。

 

今日は、

完全に僕の独り言です。

 

誰かを説得するつもりもない。

誰かと議論するつもりもない。

 

ただ、僕が日本を見ていて、

ずーーーっと感じていることを書きます。

 

どうしたニッポン！？

って（笑）

 

日本って、

世界でもトップクラスの長寿国ですよね。

 

医療も充実している。

病院もたくさんある。

健康診断も受ける。

人間ドックもある。

CTもMRIもある。

薬だってたくさんある。

テレビをつければ、健康番組。

ネットを見れば、健康情報。

スーパーに行けば、

「健康」をうたった食品だらけ。

 

これだけ見ると、

日本人、

めちゃくちゃ健康になりそうじゃないですか（笑）

 

ところがですよ。

 

糖尿病やその予備群は多い。

がんになる人も多い。

生活習慣病に悩む人もいる。

心の不調を抱えている人もいる。

薬を何種類も飲んでいる高齢者も珍しくない。

食品添加物の話もある。

運動不足もある。

睡眠不足もある。

ストレスもある。

……。

 

あれ？

って僕は思うんです。

 

こんなに健康を気にして、

こんなに医療が発達して、

こんなに健康情報が溢れているのに、

なんでみんなこんなに健康で悩んでるんだ？

って。

 

僕には、

そこがどうしても不思議なんです。

 

もちろん、

医療を否定したいわけじゃありません。

薬が必要な人もいるし、

検査によって病気が早く見つかることもある。

 

治療によって救われる命もある。

そんなことは当たり前です。

 

でも、それとは別の話として、

僕は思うんです。

病気になってからのことばかり考えてないか？

って。

 

血圧が上がった。→ 薬。

血糖値が上がった。→ 薬。

どこか痛い。→ 薬。

調子が悪い。→ 病院。

 

もちろん必要なら行けばいい。

 

でもその前に、

毎日何を食べてる？

ちゃんと寝てる？

歩いてる？

運動してる？

酒は？

タバコは？

ストレスは？

太りすぎてない？

 

こっちも同じくらい考えた方がいいんじゃないの？

って、僕は思ってしまうんです。

 

だって、

自分の体ですから。

 

国が守ってくれるわけじゃない。

医者が24時間横についてくれるわけでもない。

薬が僕の代わりに運動してくれるわけでもない（笑）

 

結局、

毎日この体を使っているのは僕です。

 

だったら、

僕が面倒を見るしかない。

 

だから僕は、知りたいんです。

食べ物のこと。

体のこと。

運動のこと。

睡眠のこと。

薬のこと。

医療のこと。

 

そして、知ったうえで、

自分で決めたい。

これだけです。

 

テレビが言ったから。

国が言ったから。

医者が言ったから。

ネットに書いてあったから。

健康系YouTuberが言ったから。

僕が言ったから（笑）

 

それだけで決めるんじゃなくて、

一回、自分の頭で考えてみよう。

「本当にそうなの？」

って。

 

疑って、

調べて、

考えて、

最後は自分で選ぶ。

 

僕はそれでいいと思っています。

 

知らなければ、

そもそも選べないでしょ。

 

知れば、

選べる。

 

そして、

知っているだけでも何も変わらない。

 

最後は、

やるか、やらないか。

 

結局ここなんですよね。

 

だから、

僕はこれからも自分の体で人体実験します（笑）

 

食事を変える。

運動する。

筋トレする。

歩く。

寝る。

そして、

自分の体がどうなるのかを見る。

 

誰かに褒めてもらうためじゃない。

誰かに正しいと言ってもらうためでもない。

 

自分の人生を、自分の体で最後まで楽しみたいから。

ただそれだけ。

 

それにしても……

これだけ健康情報が溢れているのに、

これだけ健康で悩んでいる人がいる国って、

やっぱり僕には不思議です。

 

どうしたニッポン！（笑）

 

僕は僕で、

自分の体くらい、

自分で守っていこうと思います。

 

今回はこの辺で。

次回もお楽しみに！