こんにちは、面田です。今日は、 ちょっと面倒くさい話します。笑でも、 最近ずっと思ってること。なんでみんな、 そんなに簡単に信じるんだろう。テレビ。ニュース。政府。医者。もちろん、 全部を否定…
こんにちは、面田です。最近ほんと思うんですよ。みんな、“健康になるために何を食べるか”ばっか探してる。笑・このサプリがいい ・このスーパーフードがいい ・この健康法がいい ・この○○菌がいい ・こ…
誰かの正解じゃなく、自分の感覚を取り戻せ。こんにちは、面田です。今日は、ちょっと偉そうに健康の話します。笑いや、ほんと偉そうなんで読まなくてもいいかも…でも、50代まで生きてくると、 多少は語…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑩。ここまで読んでいただいた方へ向けた、シリーズのまとめです。テーマは「体は何歳からでも変えられる」という話です。ここまでの内容…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑨です。今回のテーマは「体を変える人は“短期勝負”をしていない」という話です。ダイエットというと、多くの人がまず考えるのは「どれく…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑧です。今回のテーマは「体を変える人は自分との約束を守る」という話です。少しシンプルすぎるテーマに感じるかもしれません。でも、こ…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑦です。今回のテーマは「体を変える人は年齢を言い訳にしない」という話です。ダイエットや体づくりの話になると、必ず出てくる言葉があ…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑥です。今回のテーマは「体を変える人は、自分の体と向き合う」という話です。ダイエットや体づくりというと、多くの人は「正しいやり方…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は⑤です。今回のテーマは「体を変える人は小さな習慣を続ける」という話です。ダイエットや体づくりというと、多くの人がこう思っているん…
こんにちは、面田です。「体を変える人の考え方」シリーズ。今日は④です。今回のテーマは「体を変える人は環境を変える」という話です。ダイエットや体づくりの相談を受けていると、よくこんな言葉を聞き…
